La Sábila
(ÁLOE VERA)
La sábila o también conocida como la planta de aloe vera, es una de las
más apreciadas por los beneficios que aporta a la salud, belleza y hogar.
Los aloes son plantas suculentas originarias de África y Medio Oriente.
Pertenecen a la familia de las Liliáceas, familia que posee más de 200 especies
de similares características, con lo que debemos tener mucho cuidado ya que no
todas las especies son comestibles.
Tiene un extenso contenido nutricional que incluye vitamina A, C, E y
B1, B2, B3, B6 y B12, ácido fólico, minerales y otros.
Entre las propiedades de la sábila se encuentra:
• Es calmante, cicatrizante, humectante y regeneradora.
• Tiene propiedades anti-inflamatorias ideales para reducir problemas
como el acné.
• Es depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.
• Funciona como un potente antiviral.
• Contiene muchos aminoácidos, tales como el ácido glutámico, ácido
aspártico, alanita, arginina, glicina, entre otros.
• Regula la glucosa del organismo.
• Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa,
fosfatasa, entre otras.
• Se considera un suplemento dietético.
- Diabetes
Varias investigaciones han llegado a la conclusión
que esta planta
tiene propiedades que regulan la
glucosa del organismo y por eso ha sido
considerada
como un antidiabético. Tiene propiedades que ayudan
a reducir el
colesterol y mejoran la circulación.
- Problemas digestivos
Estudios han comprobado que esta planta
favorece la absorción de
nutrientes, ayuda
a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato
digestivo,
actúa como un reconstructor de
la flora intestinal, es eficaz para atacar
las
bacterias que producen las úlceras
estomacales, entre otros.
- Asma
La sábila funciona como
un buen antihistamínico y
actúa como dilatador
de los
bronquios. Es ideal para
tratar problemas respiratorios
y reduce
notablemente el asma.
- Piel
La planta de sábila es una de las más
conocidas para la cosmética, la
belleza
y el cuidado de la piel. Sus agentes
antisépticos son ideales para
desinfectar
la piel, favoreciendo la eliminación de
células muertas para que la
piel se vea
más joven y saludable. Es ideal para
reducir las cicatrices, calma
el dolor
de las quemaduras, suaviza, calma
irritaciones, cura el acné, mejora
el
flujo sanguíneo, entre otros.
- Mejora las defensas
Como es Sus agentes antisépticos son
ideales para desinfectar la piel,
favoreciendo la eliminación de células
muertas para que la piel se vea más
joven y saludable. Es ideal para
reducir las cicatrices, calma el dolor
de las
quemaduras, suaviza, calma
irritaciones, cura el acné, mejora
el flujo
sanguíneo, entre otros.
- Disminuye la grasa
Contiene 22 aminoácidos, de los cuales
8 son infaltables para el
organismo.
Sus propiedades depurativas son
ideales para limpiar el organismo de
todo lo que no necesita y además
ayuda a eliminar la grasa que se
acumula en ciertas
partes de nuestro cuerpo.
- Fortalece el sistema
inmune
Esta planta es rica en polisacáridos,
los cuales estimulan los
macrófagos,
más conocidos como las células blancas
en la sangre, quienes se
encargan de
combatir los virus.
- Anti-inflamatorio natural
Tiene propiedades que reducen la
oxidación del ácido araquidónico y
gracias a esto reduce la inflamación.
En este caso se puede ingerir
directamente
o aplicarse como
un tópico sobre la zona afectada.
Remedio natural para aclarar la tez y atenuar las manchas oscuras
usando aloe vera
El aloe vera o sábila esconde en el interior de sus hojas un gel
transparente que se caracteriza por su riqueza en propiedades aclarantes y
regeneradoras y por su poder para eliminar las manchas cutáneas y mantener la
piel limpia, sana y libre de impurezas.
Ingredientes
Una hoja de aloe vera (también puedes emplearla para elaborar una crema
de aloe vera casera y natural)
Una cucharada de agua
Un disco de algodón
Pasos a seguir
Limpia la hoja de aloe vera con abundante agua para eliminar
los restos
de polvo y suciedad que hayan podido acumularse
sobre su superficie.
Realiza un corte en uno de sus extremos usando un cuchillo.
Hecho esto, extrae el gel que la hoja esconde en su interior.
Aunque se trata de una sustancia algo viscosa y pringosa, es
fantástico
para elaborar remedios caseros para aclarar la piel y
para cuidar el rostro en
general.
Coloca el gel de aloe vera dentro de un vaso y agrégale el agua.
Remueve la mezcla hasta formar una especie de pasta.
Extiende el compuesto sobre el rostro limpio empleando el disco de
algodón.
Deja que actúe durante unos 30 minutos.
Transcurrido ese tiempo, aclara el producto con abundante agua tibia.
Puedes poner en práctica este truco de belleza casero todos los días si
lo deseas.
El aloe vera es uno de los ingredientes naturales más usados dentro del
mundo de la belleza debido a que tiene propiedades antibacterianas, combate el
acné, alivia las irritaciones, hidrata el cutis, atenúa las manchas y las
cicatrices y deja la piel lisa, tersa y suave.
Como es su cultivo:
Tipo de suelo: El Aloe vera prefiere los suelos bien drenados, una
buena mezcla sería 2 partes de arena gruesa, 1 parte de tierra de jardín y 1
parte de compost. En caso de querer hacer reproducción por hojas, la mezcla de
suelo ideal será solo arena gruesa.
Sol: Los Aloes son plantas suculentas que gustan mucho del sol. No
debes temer ponerla en total exposición a éste, sobre todo si quieres que
florezca.
Riego: No requiere de riegos constantes, soporta bien la sequía. Si se
riega crecerá bastante rápido. Se puede regar cada 2 semanas en verano y
distancias más largas en invierno. Mucho ojo con regar en exceso ya que podrías
matar a la planta pudriendo sus raíces.
Reproducción: Los Aloes son una especie muy amable al momento de la
reproducción, se dan muy bien con muy poco. Necesitas una mezcla de arena
gruesa (2 partes), con tierra del jardín (1) y compost (1). Saca un hijuelo de la mata madre y ponla en tu
mezcla, si quieres puedes usar enraizarte para estimular el desarrollo, ten por
seguro que tendrás mucho éxito en la operación. Ojo con excederte en el riego,
que es el único peligro.
Abono: Será muy bueno usar abono para cactus.
TIPOS DE SÁBILA:
ALOE VERA:
Es el que tiene más a propiedades medicinales y de belleza,
razones por
las cuales es el más venerado.
Las plantas jóvenes suelen tener manchas blancas que van
desapareciendo
a medida que la planta se vuelve adulta.
Florecen en la primavera y verano con flores amarillas.
ALOE ARBORESCENS:
Es la llamada prima del Aloe Vera y es
conocida comúnmente como
"pulpo".
Es muy utilizada en jardinería por crecer
muy rápido.
Al igual que la especie Vera, proviene
de Sudáfrica. A diferencia del
resto de
los Aloes crece en forma de arbusto,
llegando a alcanzar los 4 metros
de altura.
Sus hojas, al igual que las del resto de su
familia crecen en formas de
roseta, alargadas
y carnosas como las de la Aloe Vera.
Con respecto a propiedades, es muy
benéfica para tratar quemaduras y
eficaz
para la cicatrización. Florece en invierno
con flores de colores
amarillo, rojo o naranja.
ALOE SAPONARIA:
Se le conoce como Pita real o aloe
maculata. Sus hojas en roseta
son anchas y muy carnosas, de 15 a 20 cm de largo,
de color verde azulado o pardo rojizo, con manchas blanco crema y bordes con
espinas marrones.
Las flores tubulares rojas se disponen en inflorescencias ramificadas
y
colgantes. Cuando se cultiva en maceta no suele desarrollarse tanto como en
plena tierra.
También se le atribuyen propiedades
medicinales relativas al
tratamiento
de afecciones en la piel.
ALOE ARISTATA:
Rosetón pequeño de 15 a 30 cm de diámetro, sin tallo, con hojas
dentadas y suculentas.
El tallo floral sale del centro de la planta. Sus flores son ricas en
néctar suelen atraer pájaros, abejas y avispas.
Procede del centro de África.
ALOE BREVIFOLIA:
Conocido como Diente de cocodrilo.
Sus hojas son de color verde grisáceo, triangular y punzante, presentando
dientes en los márgenes.
En primavera los tallos florales alcanzan los 50 cm de longitud,
sostienen flores de color rojo brillante y en forma de campana estrecha.
Aloe VERA: Es el que tiene más a propiedades medicinales y de belleza,
razones por las cuales es el más venerado.
Las plantas jóvenes suelen tener manchas blancas que van desapareciendo
a medida que la planta se vuelve adulta.
Florecen en la primavera y verano con flores amarillas.
ALOE CILIARIS:
Conocido comúnmente como Aloe trepador, tiene hojas lanceoladas,
estrechas y verdes, con el borde dentado.
Sus flores son de 20-25 cm de altura y están cargadas de florecillas
tubulares colgantes, de color escarlata, marcadas de amarillo en su extremo.
Florece en invierno-primavera. Es muy resistente a la sequía.
ALOE FEROX:
Tiene un tallo simple y puede superar los 2 m de altura.
Hojas de color verde glauco, grandes (de hasta 1 m de largo y 15 cm de
ancho), lanceoladas y carnosas, a veces provistas de dientes en ambas caras.
Sus flores son pequeñas, tubulares, agrupadas en densas; tienen un
largo tallo con una flor de color rojo-anaranjado, con manchas marrones en los
lóbulos internos del periantio. Florece en invierno.
Aloe STRIATA:
Esta planta es en forma de rosetas encajadas de unos 45 cm de diámetro. Sin espinas. Posee racimos de flores acampanadas naranja oscuro sobre tallos aún más
largos.
ALOE VARIEGATA:
Conocido como Aloe tigre o Pecho de perdiz. Este aloe miniatura mide
entra 10 y 20 cm de ancho.
Tiene marcas blancas en las hojas. Inflorescencia ramificada de unos 30
cm de alto con racimos cilíndricos de 10-20 cm de largo que agrupan a 20 o 30
flores de un bonito color asalmonado (rosa), las cuales miden 3.5-4.5 cm de
longitud.
Florece en invierno-primavera. Vive bien en interiores.
ALOE JUVENNA:
Físicamente se parece a una Aloe común, pero en miniatura. Crece de
forma vertical y agrupada. Sus hojas forman rosetas en espiral de color verde
con motitas blancas y pequeñas espinas.
Prefiere los climas cálidos, y por tanto, el verano y la primavera. No
soporta heladas, aunque después de estas volverá a brotar.
Su floración: una larga varita o gran tallo en cuyo extremo aparecen
pequeñas flores con forma de pequeñas campanitas, de color rojo anaranjado.
Aloe Haworthioides y el Aloe Marlothii:
Aloe Haworthioides
Es muy similar al ferox pero sus flores son
amarillentas.
Aloe Marlothii:
El aloe de montaña es una especie de planta suculenta perteneciente a la familia de los aloes. Es endémica de Sudáfrica, aunque como planta ornamental se cultiva en muchos países.
Aloe perfoliata f. variegata (abigarrado Mitre Aloe) es una agrupación
resistente de grupos de rosetas formadores de suculentas en pequeñas colonias.
Hojas cortas, anchas, carnosas y de color verde azulado, despojadas en amarillo
cremoso. Las hojas están dispuestas en rosetas de hasta 12 pulgadas de alto y
hasta 7 pulgadas (18 cm) de ancho. Los márgenes de las hojas están armados con
inofensivos y pequeños dientes blancos. Las flores de color rojo anaranjado
aparecen en los tallos, que varían desde que se redondean hasta que tienen forma de cono. Florece en los meses de verano.
Aloe perfoliata
Aloe perfoliata se conocía anteriormente como Aloe mitriformis . La apariencia física de este aloe varía mucho según el entorno y, por lo tanto, varias subpoblaciones se han confundido con frecuencia por ser especies separadas. El Instituto Nacional de Biodiversidad de Sudáfrica ahora reconoce que todos ellos son miembros de la misma especie, Aloe perfoliata , que comprende lo que anteriormente se conocía como Aloe mitriformis , Aloe distans , Aloe comptonii , Aloe albispina y Aloe flavispina, entre otros. [Esta especie es la más extendida de un grupo de "Aloes rastreros" ( Mitriformes ) estrechamente relacionados , incluidos los aloes colgados A. meyeri y A. dabenorisana (sin tallos ), así como el Aloe arenicola manchado del sudafricano. La costa oeste y el inusual Aloe pearsonii del desierto de Richtersveld . [3]
