JENGIBRE Y CANELA

 

JENGIBRE Y CANELA COMO AFRODISÍACO

El jengibre y la canela se encuentran en el grupo de las especias afrodisíacas. Su uso como estimulante sexual data desde la antigüedad, especialmente en hombres. Pero, ¿sabes a qué se debe esta propiedad? 

Los compuestos en la raíz de jengibre tienden a aumentar la circulación y la sensibilidad en nuestro cuerpo. Mientras mayor sea el flujo sanguíneo, mejores pueden ser las erecciones y las experiencias sexuales. Por otro lado, su sabor intenso y picante desencadena un efecto caliente, elevando la temperatura corporal y los latidos del corazón. Esto se traduce en un aumento de la vitalidad, de la libido, y en un mejor desempeño durante las relaciones sexuales. 

El consumo de jengibre contribuye al aumento del apetito sexual debido a su efecto sobre los niveles de testosterona, además de mejorar la calidad del esperma y la fertilidad. 

Por su parte, la canela tiene propiedades afrodisíacas  muy similares a las del jengibre. Ayuda a calentar el cuerpo, despierta los sentidos, calma los nervios y estimula la excitación sexual. Su aroma dulce puede ser realmente excitante y sus compuestos aumentan la circulación sanguínea; esto explica por qué la canela suele ser un ingrediente común en los aceites para masajes.

Si has estado lidiando con problemas de libido baja, es hora de probar esta combinación de jengibre y canela para impulsar tu vida sexual.

   

¿Cómo usar el jengibre con canela como afrodisíaco?

Beber té de jengibre y canela 2-3 veces al día; hierve una taza de agua, agrega varias rebanadas finas de jengibre fresco pelado, un palito de canela en rama y deja reposar durante 5 minutos antes de beber.

Agregar jengibre y canela en otras infusiones de tu preferencia (manzanilla, té verde, té rojo).

Beber té de jengibre y canela 2-3 veces al día; hierve una taza de agua, agrega varias rebanadas finas de jengibre fresco pelado, un palito de canela en rama y deja reposar durante 5 minutos antes de beber.

Agregar jengibre y canela en otras infusiones de tu preferencia (manzanilla, té verde, té rojo). 

ESPOLVOREAR JENGIBRE Y CANELA EN POLVO EN JUGOS VERDES..

ambas especias en la dieta; por ejemplo el jengibre en sopas, carnes, pescados, ensaladas, aderezos, y la canela en cereales con leche, preparaciones caseras con avena, batidos, postres, ensaladas de frutas, etc.

Realizar masajes corporales con aceite de canela y jengibre; en caso de no encontrar un producto comercial que contenga estos ingredientes, simplemente prepara tu propio aceite afrodisíaco en casa.

En un frasco mediano de vidrio, introduce 2-3 palitos de canela, 5 rodajas finas de jengibre fresco pelado y un poco de aceite de almendras dulces hasta cubrir ambas especias.

Tapa el frasco y deja reposar de un día para otro en un lugar oscuro y seco, asegurándote de agitarlo cada cierto tiempo.

La recomendación es dejarlo reposar durante 1 día como mínimo, pero ten en cuenta que el aceite será más potente si esperas varios días antes de usarlo.

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UN POTENCIADOR SEXUAL EN LOS HOMBRES

El Celery 

(Apio España)

El Céleri  conocido  también  como Apio España

Beneficios del apio para la salud

Es un gran depurativo. Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina. ...

Combate el estreñimiento y facilita la digestión. ...

Ayuda a perder peso. ...

Cálculos renales. ...

Relaja. ...

Ácido úrico. ...

Reduce la tensión arterial. ...

Anti cancerígeno.

Diurético

El jugo de apio estimula la producción de orina y contribuye a deshacer el exceso de fluidos convirtiéndolo en un vegetal óptimo para adelgazar y disminuir la retención de líquido.  

Es un antiinflamatorio

Encontramos entre sus propiedades el poliacetileno lo que alivia todos los tipos de inflamación, como la artritis reumática, el asma, la bronquitis y la osteoartritis,  

El apio contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C y E, minerales como el potasio, sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio, aceite esencial y fibra.

Jugo De Apio, Remolacha, Zanahoria,

Manzana y Jengibre.-

INGREDIENTES

2 remolachas grandes crudas, peladas

3 manzanas rojas grandes

3 zanahorias

2 pulgadas de jengibre fresco, pelado,

5 palitos de apio

1 limón

MÉTODO

PASO 1

Exprima todos los ingredientes, ajuste su preferencia dulce o salada agregando más manzanas o zanahorias respectivamente.

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¿Cómo se puede consumir el apio?

Escoge el apio. El apio debe ser firme, crujiente y no debe estar marchito cuando lo compres. ...

Disfruta del apio crudo. Tanto los tallos como las hojas son comestibles. ...

Saltea el apio. ...

Prepara el apio en sopa. ...

Agrégales apio a los guisados y estofados. ...

Usa las hojas del apio.

POTENCIADOR  SEXUAL

  

contiene androstenona y androstenol unas 

moléculas que funcionan como feromonas. 

Esto quiere decir que el apio aumenta el deseo 

sexual del hombre, además contiene un

aminoácido natural llamado arginina y que actúa directamente sobre la dilatación de los vasos sanguíneos, es decir, mejora la erección y la potencia sexual.

CREMA DE CELERY

Ingredientes de la CREMA de Céleri

1 Célery.

½ taza de mantequilla sin sal.

1 papa grande, picada.

1 cebolla mediana, picada.

3 tazas de caldo de pollo casero.

¼ taza de eneldo fresco.

½ taza de crema de leche.

Preparación

Combinar el apio, la papa, la cebolla y la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio; sazonar con sal. Cocinar, revolviendo, hasta que la cebolla esté tierna, 8-10 minutos.

Añadir el caldo; cocinar a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, 8-10 minutos.

Transferir a una licuadora, agregar el eneldo, y procesar. Añadir la crema y volver a licuar.

Servir la CREMA y espolvorear un chorrito de aceite de oliva.

El  Célery:

Regula el sueño: Hay una gran cantidad de magnesio, que no solo ayudará a disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, también te ayudará dormir mejor, relajándote durante toda la noche.

Ayuda en la salud ósea: Minerales como calcio, magnesio y hierro favorecen la absorción de nutrientes en el intestino, al igual, de que fortalecen los huesos y articulaciones, disminuyendo el riesgo de osteoporosis. 

Incrementa la inmunidad: La vitamina C que contiene estimula el sistema inmune para crear nuevos glóbulos blancos y se combina con sustancias como la apigenina, luteolina y poliacetilenos para fortalecer las defensas contra patógenos.

Antiinflamatorio: Cuenta con luteolina, sustancia cuyas propiedades pueden calmar la inflamación en tejidos y músculos de todo el cuerpo. Asimismo, alivia los dolores de artritis, gota, dolores de cabeza, hemorroides y malestar estomacal.

 

Desintoxicante: Al ser un 90% agua y fibra dietética, puede considerarse como un diurético, es decir, que tomarlo con cotidianeidad puede ayudar a depurar tu cuerpo y eliminar toxinas, grasas y sales de forma más rápida y natural.

Anticancerígeno: Al poseer los compuestos luteolina y apigenina, a los que se les ha relacionado directamente por sus efectos anticancerígenos, puedes sentirte seguro porque reducen los tumores y retrasan la propagación del cáncer en varias partes del cuerpo.

Mejora la circulación: Presenta cantidades moderadas de hierro, mineral básico en la sangre y que da un impulso al sistema circulatorio, pues incrementa la producción de glóbulos rojos. Mejora la función de este órgano, al oxigenar mejor y distribuirla por todas partes del cuerpo.

Ayuda en la salud del corazón: Cuenta con antioxidantes denominados ftalidas, que fortalecen las paredes arteriales y aceleran la reparación del sistema cardiovascular, lo cual, implica disminuir la posibilidad de padecer un ataque cardíaco o accidente cardiovascular. Reduce la glucosa la sangre y la presión arterial, además de fortalecer el corazón.

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UNA RAIZ LLAMADA CURCUMA

ESTA VEZ LE TOCA A LA CURCUMA.

La cúrcuma, una especia que  es imprescindible conocer tanto por sus beneficios, como por lo interesante que es en algunas recetas.

La cúrcuma es considerada por algunos como una verdadera raíz milagrosa. Muchos estudios demuestran que entre sus múltiples propiedades se encuentran su potente poder anti-inflamatorio y lo catalogan como un buen aliado en la lucha contra algunos canceres. Cuentan además que

La cúrcuma longa es un rizoma  parecido al jengibre originario del sudeste asiático, donde tiene una muy alta consideración. También es muy apreciada en Oriente Medio y en todo el norte de África, donde forma parte de muchos platos tradicionales.

la cúrcuma es perfecta para tratar ciertos trastornos digestivos (digestión lenta, gases etc) y externamente, se puede utilizar para aliviar ciertas enfermedades de la piel (psoriasis, dermatitis…).

La cantidad de cúrcuma debe ser exacta y no debemos excedernos ya que, de lo contrario, puede resultar contraproducente y producirnos daños en la vesícula biliar.

La cúrcuma longa es un rizoma parecido al jengibre originario del sudeste asiático, donde tiene una muy alta consideración. También es muy apreciada en Oriente Medio y en todo el norte de África, donde forma parte de muchos platos tradicionales.

LICUADO DE NARANJA, ZANAHORIA Y CÚRCUMA

PARA  LA ARTRITIS

Ingredientes

2 zanahorias

2 naranjas

250 mg de cúrcuma en polvo

1 vaso de agua (200 ml) 

Tomar este licuado por las mañanas te va a servir de gran ayuda. Estamos ante una bebida antiinflamatoria, analgésica y llena de minerales esenciales que nos permitirán reducir el proceso infeccioso y esa rigidez articular.

USO DE LA CURCUMA EN LA COCINA

Para más de un plato. La cúrcuma resulta en una excelente especia para la preparación de pastas, arroces, sopas o guisos. Otorgándoles un llamativo color entre amarillo y naranja, también les confieren aroma y agradable sabor.

Como aderezo: Use una pizca de cúrcuma en huevos revueltos, papas fritas o rústicas. ...

Con verduras asadas: El sabor tibio y picante de la cúrcuma funciona muy bien con el coliflor, las papas y los tubérculos. ...gracias a su color amarillo vibrante, es empleado comercialmente para conferir color a mantequillas, quesos o mostazas. Hoy día, y para estos usos, es conocida bajo el nombre E100. Además de conferirle color, también otorga aroma y agradable sabor.

Como  aderezo: Use una pizca de cúrcuma en huevos revueltos, papas fritas o rústicas. ...

Ingredientes:

¼ taza de nueces de la india TAU SUPERFOODS (granel)

1 cucharada de semillas de Chia TAU SUPERFOODS

⅔ de taza de leche de anacardo sin azúcar

1 cucharada de vinagre de manzana

1 cucharada de miel de agave

½ cucharadita de Cúrcuma en polvo TAU SUPERFOODS

½ cucharadita de Jengibre TAU SUPERFOODS

½ a ¾ cucharadita de curry en polvo, al gusto

⅛ cucharadita de mostaza en polvo

⅛ cucharadita de Sal del Himalaya TAU SUPERFOODS (venta a granel)

⅛ cucharadita de pimienta negra

Instrucciones:

Coloque las nueces de la india y las semillas de chia en un molinillo de especias o un pequeño procesador de alimentos y muela hasta obtener un polvo. Ponga la mezcla de nueces-chia en su licuadora con aproximadamente la mitad de la leche de anacardo. Mezcle hasta que quede suave, alrededor de 30 a 60 segundos. 

Agregue el resto de la leche de anacardo, vinagre, miel de agave, cúrcuma, jengibre, curry (al gusto), mostaza, sal y pimienta. Haga un puré por unos 60 segundos más, o hasta que esté agradable y suave. Pruebe y ajuste los condimentos, si lo desea. Para obtener un espesamiento máximo y para permitir que los sabores se fundan, enfríe durante 30 minutos y luego mezcle o mezcle brevemente antes de servir sobre la ensalada. Puede calentarse suavemente y servirse con verduras al vapor, si lo desea.

Con verduras asadas: El sabor tibio y picante de la cúrcuma funciona muy bien con el coliflor, las papas y los tubérculos. ...

Con arroz: ...

En sopas: ...

En licuados: ...

En infusiones:

POLLO CON CURRY Y CURCUMA

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